雄性激素怎么补中医_雄性激素怎么补-每日速读

2023-05-23 06:04:25 互联网

1、如果发现自己缺乏雄激素，也不用着急，“兵来将挡，水来土掩”。

【资料图】

2、目前，通过药物补充雄激素是最常用，也最安全有效的方式，通过有效的外源性补充睾酮，使体内的睾酮水平达到正常生理浓度，从而消除由于部分睾酮缺失而导致的雄激素缺乏症。

3、简单地说，就是从根源上激活男性精力的源泉，从根本上改善男性生活质量，从而让男性以更好的状态面对社会竞争。

4、　　另外，饮食对雄激素的分泌也有很重要的作用。

5、象韭菜、葱、鸡蛋、虾、羊肉等食物，除了众所周知的滋补壮阳作用外，也可补充人体所必需的雄激素。

6、　　可适当多吃以下食物：　　1.动物内脏。

7、　　含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分。

8、此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

9、　　2.含锌的食物。

10、　　含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

11、　　3.含精氨酸的食物。

12、　　富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

13、　　4.含钙食物。

14、　　含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

15、5.富含维生素的食物。

16、维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

17、　　怎么补充雄激素？上面已经做了详细的介绍，那如果使用药物来补充雄激素的话一定要在医生的指导下用药，千万不可盲目用药；如果食补的话也要用对方法。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：

最新发布

精彩图文

: 非遗融入现代生活焕发新活力，西塘护国随粮王信俗会举办-世界快播报

: 【环球聚看点】煮牛肉的正确方法是怎么做的

: 成都养老金上调新政策2023年（持续更新）

: 【播资讯】怡速生活YISUCOLOUR品牌介绍_怡速生活化妆品连锁

: 听！这场足球赛有点不一样快报

精彩推送

Copyright @ 2015-2018 现在it网版权所有备案号：粤ICP备18023326号-5 联系邮箱：855 729 8@qq.com