天天微资讯！让孩子放下手机，试试这几招，超管用！

2023-02-06 00:00:55 晴天妈妈千万亿

很多父母吐槽孩子沉迷电子产品。别说孩子，父母、老人现在都离不开它。有的孩子才七八岁，就开始半夜悄悄地在被窝里玩游戏，真是让人头疼。

2021年，共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心联合发布的一项数据显示，我国62.5%的未成年网民经常在网上玩游戏，13.2%的未成年手机游戏用户在工作日玩手机游戏日均超过两小时。

前几日，腾讯游戏就发布了寒假暨春节假期期间未成年人游戏限玩通知，1月13日到正月十五，未成年人仅14小时游戏时间。

(相关资料图)

当然，限制游戏时长只是一方面，如果我们面对孩子沉迷电子产品，总是采取“围追堵截”的招数，很可能会陷入“治标不治本”的境地。

那么，身为家长的我们，可以使用哪些实用、科学的方法，让孩子主动放下手机呢？我曾在《21天积极养育计划》中讨论过这个问题，下面就为大家摘录相关内容，希望可以缓解各位爸妈的焦虑。

- 以下内容摘自新书 -

《21天积极养育计划》

孩子是“数字原住民”，在数字媒体的环境中成长，这是不可逆的时代趋势。科技当然带来了便利，但是一旦孩子从使用工具变成依赖工具，甚至沉迷其中无法自拔，必然影响身心健康。那么，孩子电子产品不离手，我们作为家长该怎么办？

第一招：物理隔离，减少直接诱导

美国儿科学会建议：

1. 不推荐18个月以下的孩子看任何电子产品。

2. 如果父母实在没有时间陪孩子玩耍，也尽量不要打开电视，而应该在能看到的情况下，让孩子自己玩玩具。比如，妈妈做饭时，可以让孩子在附近的地板上玩玩具。

3. 不要在孩子的卧室放任何电子产品，包括电视机、电脑和手机等。可以跟孩子约定好，在固定时间使用电子产品20分钟，孩子慢慢也会形成习惯——我应该在固定的时间、固定的场景下，去看固定的内容。

同时，父母也要保证孩子每天不少于两个小时的户外活动和不少于20分钟的亲子高质量陪伴。

父母越疲惫和懈怠，越容易把孩子交给“电子爸妈”，因为心有余而力不足！父母自己的状态，比怎么教育孩子更重要，给自己充电，彼此加油。

第二招：多多玩耍，高质量互动

父母是孩子最好的玩具，和孩子一起玩起来，孩子不无聊自然就想不起来玩电子产品了。对于大龄孩子，广泛的兴趣、丰富的社交、深刻的友谊都是预防沉迷电子产品的有力助手。

· 玩阅读

父母可以和孩子一起讲故事，演故事，编故事。亲子共读能够提高孩子的认知能力、理解能力和表达能力。

· 玩艺术

我经常和三个孩子一起涂鸦，做手工，玩沙子，哼小曲儿，即兴表演，激发他们的创造力和手眼协调能力。

· 玩游戏

拼图、积木、沙盘等空间堆叠游戏，可以锻炼孩子的空间想象能力和逻辑思维能力。

· 玩诗词

很多父母喜欢教孩子背诵唐诗宋词，其实背诵唐诗宋词最大的好处不在于提升学习成绩，而在于诗词中特有的韵律和节奏可以打开孩子的“记忆宫殿”，提高他们的记忆力。

第三招：优选内容，适度升级

不是完全不让孩子看电子产品，而是不让孩子看低劣的内容。低劣的内容对孩子的伤害很大，因此父母一定要选择适合孩子观看的优质内容，比如优质的纪录片、动画片，甚至互动感很强的游戏。

父母一定要做好孩子的第一道把关员和审查员，提高孩子选择信息的能力。良好的媒介素养，是“数字原住民”的核心能力。

第四招：防沉迷，警惕“一刀切”

游戏的吸引人之处是：即时奖励，容易满足；引入竞争，有挑战感；虚拟社交，有连接感。虽然孩子容易失控，但是父母一定要有所作为。

孩子的成长总会有“痴迷”，无论是兴趣爱好，还是追星娱乐，抑或是游戏运动。即使是古代，也有人沉迷斗蛐蛐，每个时代都需要娱乐。何况作为“数字原住民”的当代孩子，他们的未来总离不开科技和娱乐。完全不接触，不太可能。

· 金钱教育前置

别让孩子用父母的账号消费，提前建立认知价值和边界。

· 重视同龄人社交

帮助孩子建立积极的社交关系，同伴的影响力很重要。

标签：让孩子放下手机试试这几招

最新发布

精彩图文

: 全球即时看！丧尸大战僵尸

: 小森生活TapTap礼包兑换码在哪领取全球头条

: 每日热点：共享经济的发展现状_共享经济的发展

: 微速讯：正青春

: 花开中国感受春天_全球时讯

精彩推送

Copyright @ 2015-2018 现在it网版权所有备案号：粤ICP备18023326号-5 联系邮箱：855 729 8@qq.com